Profile
初めてヨガに出逢った16年前。
ヨガを終えた後、私の全てが心地よく癒されている感覚を今でも鮮明に覚えています。
この日から日々の忙しさから心と身体をリセットしてくれるヨガの魅力に引き込まれていきました。
ヨガは心と身体、精神を浄化し癒す力があります。心身共に健康であることは人生を豊かにする気づきを私に教えてくれました。
私にとってヨガとは心と身体に
「癒し・安定・幸せ・喜び」ライフスタイルにバランス（調和）をもたらしてくれるもの。
そして、ありのままの自分で入れる場所。
好きな言葉は「ヨーガはポーズを披露する技能ではなく私たちの生き方や人間関係をいかに前向きに変えるか。ヨーガの成功はそこにある」まずはヨガを一緒に楽しみましょう。
そして、この言葉の意味を深く理解しこれからも多くの方にヨガの素晴らしさをお伝えしていきたいと思います。
yu yoga
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