【9月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール】

9月に入り，暑さが少しづつ和らいできましたね。

この夏、ずっとヨガを続けて来られた方から今年の夏は夏バテ知らずで元気に過ごせました‼️と、嬉しいメッセージをいただきました🧘‍♀️💗

9月は季節の変わり目です。

「季節の変わり目は心と身体の変わり目」

この時期、体調を崩さないようにヨガを習慣化してみませんか🧘‍♂️

yuyogaではライフスタイルに合わせてオンラインクラスも開講しています♪♪

9月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇

【アロマヨガ・大阪・芦屋クラス】

「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんオリジナルブレンドアロマをお部屋で焚いて、アロマとヨガの相乗効果を感じていただけるクラスです✨

毎月替わりのブレンドアロマは「星とアロマ」をテーマにしたアロマです✨

9月は乙女座♍️キーワードは分析・整理

人の役に立つことを最大の喜びと考えていることが特徴 ✨

そんな、乙女座のおすすめアロマは

ラベンダー・オレンジ・ベルガモット・ミント・ブラックペッパー・セージ・カルダモン・サンダルウッド・バニラ9種類の精油をブレンドしたとても爽やかな香りです♪♪

先日の芦屋アロマ会では

「アロマとヨガのコラボレッスン」をさせていただきました✨

北海道の「おかむらさきラベンダー」をお部屋で蒸留して、ラベンダーの香りの中に包まれながら呼吸を深めて、乙女座の対応している身体の部位「腸」を活性化する「腸活ヨガ」をさせていただきました。

アロマとヨガの相乗効果を心と身体でたっぷり感じていただけるアロマヨガクラス。

健やかな毎日が送れるよう日々の暮らしにヨガを取り入れていただけましたら幸いです✨

【月曜日・芦屋アロマヨガクラス】 

【開催場所】

芦屋コミュニティスペース ふらっと👇

【內容】 

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。

四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガ が初めての方も気軽にできるヨガです。     

【開催日時】    

9月13日(月)・27日(月)

AM9:30～10:30 

＊申込み・キャンセルは3日前の金曜日PM3時迄にお願い致します。

【今後のスケジュール】

10月4日(月)・18日(月)

11月1日(月)・15日(月)・29日(月)

【参加費】

1回 1.000円     

【持ち物】

 動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水＊ヨガマットは無料で貸し出しています。       

【アクセス】

芦屋市朝日ケ丘6-9                             

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分              

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 

【金曜日・大阪アロマヨガクラス】

※月1開催のクラスです。

※9月はイベントクラスになります。

※緊急事態宣言が発令された場合、休講となります。

【開催場所】

JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内

＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】

⚫︎JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど

⚫︎地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。

座位で心身の疲れやコリをほぐすリラックスしたポーズの後、立位でしっかり動きを入れてボディメイク・エクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

【開催日時】

9月24日(金) 

※9月はイベントクラスに変更致します。

※緊急事態宣言の発令が出た場合は休講となります。

 詳細はこちらをご覧下さい👇

【今後のスケジュール】

10月15日(金)

11月19日(金)

12月17日(金)

【注意事項】

施設の都合によりやむを得ず中止になる場合がございますのでご了承下さい。　

【ヨガ参加費】

1回 1.500円 

【持ち物】 

 動きやすい服裝(お着替えしていただくスペースはございます)フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【土曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

メディア研修室　

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、四季の変化に合わせて起きる心身の不調を整えるヨガを行います。

【リフレッシュクラス】

程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。

【パワークラス】

立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。(両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます)

【開催日時】

9月4日(土)・11日(土)・25日(土)

10月4日(土)・9日(土)・23日(土)

11月6日(土)・20日(土)・27日(土)

●9:30〜10:30 アロマ リフレッシュヨガ

●10:45〜11:45 アロマ パワーヨガ

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 

✉️ yuyoga77@gmail.com

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