【2022年2月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール】

2022年がスタートしてからあっという間にもう2月！！

コロナがなかなか落ち着かない状況ですがヨガを通して感染症にかかりにくい身体作づくりのお手伝いができれば幸いです。

身体も心も健やかな毎日が送れるように。

 日々の暮らしにヨガを習慣化していただけるようにyuyogaではライフスタイルに合わせて大阪・芦屋で「アロマヨガ」を開催。

また、zoomでオンラインクラス「おうちヨガ」を開講しています♪♪  

2月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇

そして、2月も「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんのオリジナルブレンドアロマの香りに包まれながらアロマとヨガの相乗効果を感じる「アロマヨガ」をお楽しみ下さい✨

先日、綾さんのワークショップ

「レモンを使った蒸留体験&香水づくり」に行って来ました♪

会場に入ると、ひときわ存在感を放つ水蒸気蒸留器と広島県産の無農薬レモン🍋

ピーラーでレモンの皮を剥くと

ふわぁ〜と広がるレモンのフレッシュな香り〜🍋

精油抽出には「圧搾法」と「水蒸気蒸留法」という方法がありますが、こちらの水蒸気蒸留法だと柑橘の精油に含まれる光毒性の心配のない精油ができるそうです。

レモンの精油が入った香水づくりも楽しみました♪

私だけの素敵な香水が出来上がりました✨

今年で３年目になるアロマデザイン芦屋のアロマ会。初回から毎月参加させていただき、素敵なアロマと素敵なご縁をいただきました✨

身体が元気になる情報をいつも教えて下さる野菜ソムリエプロの雅子さん♪

と、綾さんと📸💕

今年も楽しみいっぱいの芦屋アロマ会♪

2月のアロマヨガクラスで使用するアロマはこちらの11種類のブレンドアロマ✨

レモン・ベルガモット・ユーカリ　

ペパーミント・カルダモン・ローズマリー・コリアンダー・オークモス

ベチバー・ヒノキ・シダーウッド

ヨガとアロマの相乗効果をお楽しみ下さい✨

※アロマヨガクラスは月謝制ではございません。

【月曜日・芦屋アロマヨガスケジュール】

【內容】 

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。

四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にできるヨガです。     

【開催日時】    

AM9:30～10:30 

2022'2月7日(月)・21日(月)

プライベートレッスン(要予約)

AM11:00〜12:00 

※1週間前までにご連絡下さい。

【今後のスケジュール】

3月7日(月)・14日(月)

4月4日(月)・18日(月)

【参加費】

1回 1.000円     

※月謝制ではございません。

※プライベートレッスン 3.000円

(60分レッスン)

【持ち物】

動きやすい服裝・フェイスタオル

飲料水

＊ヨガマットは無料で貸し出しています。   

【アクセス】

芦屋市朝日ケ丘6-9                             

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分              

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 

【金曜日・大阪アロマヨガクラス】

※月1開催のクラスです。

【開催場所】

JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内

＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】

⚫︎JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど

⚫︎地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。

座位で心身の疲れやコリをほぐすリラックスしたポーズの後、立位でしっかり動きを入れてボディメイク・エクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

【開催日時】

AM10:30〜11:45(75分)

2022年2月25日(金)

【今後のスケジュール】

3月11日(金)

【注意事項】

施設の都合によりやむを得ず中止になる場合がございますのでご了承下さい。　

【ヨガ参加費】1回 1.500円 

【持ち物】 

 動きやすい服裝(お着替えしていただくスペースはございます)

フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【土曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、四季の変化に合わせて起きる心身の不調を整えるヨガを行います。

【リフレッシュクラス】

程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。

【パワークラス】

立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。(両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます)

【開催日時】

2022年2月5日(4階多目的室B)

12日・19日

●9:30〜10:30 

アロマ リフレッシュヨガ

●10:45〜11:45 

アロマ パワーヨガ

【今後のスケジュール】

3月5日・12日・19日　

4月2日・9日・23日

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

※月謝制ではございません。

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 

✉️ yuyoga77@gmail.com

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