9/25・10/2森林ヨガを開催しました🌳

9/25(日)

秋晴れの空の下、大自然と一体になり心と身体を癒す「森林ヨガ」を開催しました🌳

21名の方が標高500mの場所に大集合〜⛰

空気が爽やかで涼しい〜と驚かれる方も❣️

みんなでヨガ会場まで移動〜♪♪

今回の森林ヨガは野菜ソムリエの雅子さんと初コラボ❤️

私が大切にしている

「ヨガと食は元気の源」をテーマに

この自然豊かな場所で、雅子さんの作る心と身体に優しいお料理とyuyogaの

コラボが実現✨

青空の下でヨガ時間🧘‍♀️

時々吹く風を感じながら

深呼吸がとっても気持ちいい〜表情✨

イベントに参加してくれた旦那さんが最高の写真を撮ってくれました✨

いつもありがとう。

身体も空に向かって気持ちよ〜く伸びてくれます✨

親子で仲良く立木のポーズ🌳

この写真、好きだなぁ〜❤️

今回、初めましての方も沢山ご参加いただきました♪♪ ご縁に感謝✨

そして、ヨガで身体を動かした後は

ランチタイム♪♪

22人分のランチボックス❣️

雅子さんのお子さんも一緒に朝からお手伝いして下さったそうで優しい〜

家族の協力嬉しいですね❤️

ありがとうございました❤️

食事をしながら秋の旬食材の豆知識をいろいろ教えてもらいました❤️

雅子さんが心を込めて作ってくれた

「秋の身体が喜ぶ四季薬膳ランチボックス」

今回は、秋の養生「乾燥対策」のお料理がたっぷり❣️

カカオ黒麹で味付けした鮭は

生まれて初めて食べる味❣️

その他、「秋の白いスープ」

もとっても美味しくて♪♪

雅子さんに作り方を教えてもらっている人も❣️

次回は10月2日(日)に第２回を開催します🌳

次回の森林ヨガに参加される方の

楽しみが減ってしまうのでランチボックスのメニュー公開はここまで〜❤️

食事が終わった後は

森林セラピー散策を楽しみました🌳

今回参加して下さった皆さまから

嬉しい感想をいただきました❤️

・自然の中で心と身体が解放されました

・空気も綺麗で深呼吸が気持ち良かったです

・寝っ転がった時の空がとても綺麗でした

・大地と繋がってるような気がして

空を見ながら、ここにいれることに

感謝の気持ちが溢れました

・外ヨガは風景とひとつになる事ができて良かったです

・心も体も浄化されて休まりました。

・自分自身を大切にしてあげることができるヨガ

・外ヨガが大好き！改めて外ヨガの良さを感じることができました。

・ランチボックス、優しい味、食感、食べ物の音も楽しめました。

・普段口にしないお料理を食べれて幸せでした

・生活リズムを整える大切さに気づきました

・普段作る料理の大切さを改めて考えさせてもらいました

・心も身体も喜ぶ美味しい料理に感動しました

・ランチボックスのお料理の一つ一つが思いもつかないコンビネーションで素晴らしい！

・自分でも作ってみたいと思いました

・健康的なお料理がいただけて大満足でした

・ランチボックスは外でいただくことでよりいっそう自然と向き合う事ができました

沢山の感想をいただきありがとうございました。

10/2(日)は第２回の森林ヨガを開催しました🌳

この日も最高のお天気に恵まれ

たくさんの方にご参加いただきました。

2回も雅子さんのランチボックスをいただけて幸せ〜♡

第1回は撮り忘れてしまった集合写真💧

第2回は忘れずに📸！

2日間で41名の方が参加して下さった

森林ヨガ🌳

大好きなこの場所で

たくさんの笑顔に包まれたヨガ時間✨

皆様、ありがとうございました🧘‍♂️

そして、愛情たっぷりの美味しいランチボックスを作って下さった雅子さんに感謝です✨

また、是非一緒に開催させて下さいね♪

yuyoga今後のイベントは

11/20京都無鄰菴「紅葉ヨガ」

1部残席2名さま

2部満席キャンセル待ち受付中

これからもいろんな場所で

大好きなヨガを開催していきたいと思いますのでよろしくお願いします✨

無鄰菴の詳細はこちらからどうぞ👇