2月・ピラティスとヨガの初コラボを終えて。

2月24日(土)にピラティスインストラクターの西沙織さんと開催した初コラボ❣️

「幸せなカラダになるピラティス・

香りのバスタイムヨガ」

沢山の方にお越しいただきありがとうございました。

4月からyuyoga土曜日クラスに

新しく沙織さんのピラティスクラスがスタートします❣️

開講する前のお披露目イベントにも

なりました❣️

ヨガの経験は皆さんありますが

ピラティスは初めての方も多く

新しい刺激✨

そして、ヨガは

✨バスタイムは究極のセルフケア✨

をテーマに❣️

身体を洗いながらできるリンパマッサージやお風呂に浸かりながらできるヨガのポーズをお伝えしました🧘‍♀️

筋肉疲労を軽減するアロマエプソムソルトに自宅の庭から直送〜フレッシュローズマリーをプレゼント🎁

そして、イベント後は自由参加で

ランチ会を開催♪♪

お店は無農薬、自然栽培野菜を使った無添加のお料理を提供されている

ビストロカフェ kukkaさん🍽️

私と沙織さんはヴィーガンごはん

プレートランチをいただきました😋

動いた後のランチは格別🩷

こちらは栄養バランスごはんプレート

身体の内側、そして外側からキレイになる時間を皆さんと一緒に楽しみました✨

おうちでも継続してくださいね〜♪♪

4月からヨガもピラティスも受講できるyuyoga土曜日クラス。

大東市立生涯学習センターアクロスでスタートします。

4月限定❣️ピラティススタートキャンペーンを開催します。

詳細はこちらをご覧ください👇

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。