2024.5月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール

【yuyogaアロマヨガクラスについて】

大阪・芦屋のアロマヨガクラスで使用する精油はアロマデザイン芦屋の調香師、今井綾さんに毎月、ヨガの空間にピッタリの「月ブレンド」をデザイン(調香)していただいたものを使用しています✨

精油は 天然成分100%のエッセンシャルオイル(精油)です。

【アロマとヨガの相乗効果】

🔶自律神経に働きかけ心身のバランスを整えてくれる

🔶リラックス効果を高める

🔶呼吸が深まる

🔶ホルモンバランスを整える

🔶免疫力向上

🔶消毒・殺菌作用

🔶鎮静作用など 

※エッセンシャルオイル(精油)とは、植物の花や果皮、樹脂などの香り成分をそれぞれに合った抽出方法で引き出すこと。天然100％の精油には

植物の生命力がたっぷり詰まっています✨

【アロマデザイン芦屋ホームページ】

【5月の香り】

5月のテーマは「リラックス」

和精油のクロモジ・ホーウッド・ラベンダー・ベルガモットに多く含まれている香り成分『リナロール』によって

優れた鎮静効果、孤独や悲しみを感じる時、イライラした気持ちを落ち着かせ、呼吸を整えてくれます。

クロモジ・ホーウッド・ラベンダー・ベルガモット・カルダモン・ベンゾイン(安息香)・トンカビーン・パチュリ・レモン・グレープフルーツ

のブレンド✨

ヨガを行う空間で香りを楽しみながら

アロマとヨガの相乗効果をお楽しみください✨

【アロマヨガクラスのご紹介】

◆芦屋アロマヨガ◆

月曜日(月2回)

 AM9:30〜10:30

(オンライン対応クラス)

【内容】

アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深め、チェアヨガやマットの上で身体の疲れやコリを解すリラックスヨガを行います。

老若男女、ヨガが初めての方も気軽にご参加いただけます。

【開催日時】

5月13日(月)・27日(月)

AM9:30～10:30 

◆グループレッスン 

◆オンラインレッスン

◆プライベートレッスン(要予約)

 ※プライベートは1週間前までに

ご連絡下さい。

※ご希望の日時をお知らせください。

【今後のスケジュール】

6月10日(月)・24日(月)

7月8日(月)・22日(月)

【参加費】

1回 1.000円

※入会金なし

※月謝制ではございません。

・体験レッスン 3回 2.500円

※有効期限2ヶ月間

・プライベートレッスン 3.500円　

(60分レッスン)

【持ち物】 

動きやすい服裝(お着替えスペースがございます)フェイスタオル・飲料水

※ヨガマットは無料で貸し出しています。    

【場所】

芦屋市朝日ケ丘6-9     

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分        

  阪急バス 東山町バス停から徒歩1分  

または、近隣のコインパーキングを

ご利用ください👇

コミュニティスペースふらっとHP👇

◆シャクティヨガスタジオ蒲生店◆

癒しのアロマヨガクラス

金曜日 (月4回) AM10:00〜11:15

◆グループレッスン　

【内容】

呼吸を深め日々の疲れを癒す

「癒しのアロマヨガ」

その日の体調や季節の不調にアプローチしたヨガを行います。

アロマとヨガの相乗効果でリラクゼーションやリフレッシュ効果を高めるクラスです。

※詳細はスタジオHPをご覧ください。　

シャクティヨガスタジオHP👇

◆大阪・住道アロマヨガ◆

土曜日・ヨガ＋ピラティス

◆グループレッスン

9:30〜10:30

10:45〜11:45

◆オンラインヨガ

※9:30〜10:30 yukoヨガクラス限定

クラス紹介↓

【5月スケジュール】

5月6日(月・祝)・・・ヨガLeïko

11日(土)・・・ヨガYuko

18日(土)・・・ヨガLeïko

25日(土)・・・ピラティスSaori

※11日はオンライン受講・振替可能🉑

【6月スケジュール】

6月1日(土)・・・ピラティスSaori

8日(土)・・・ヨガYuko

22日(土)・・・ヨガYuko

29日(土)・・・ヨガLeïko

※8日・22日はオンライン受講・振替可能🉑

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

 ※ヨガマットは3枚まで無料で貸し出ししております。

必要な場合は事前にご連絡下さい。

【参加費】

ヨガ1回 1.000円

ピラティス1回1.500円

※入会金なし

月謝4.000円(月4回)

※受講できるクラスはヨガ(3回)

ピラティス(1回)です。

※翌月への持ち越しはできませんのでご了承ください。

※同じ月内で開催しているヨガクラスまたはオンラインヨガへの振替・受講も可能です。

※ピラティスクラスへの振替はできませんのでご了承ください。

体験レッスン 3回 2.500円

※有効期限1回目から1ヶ月間

※ピラティス1回・ヨガ2回

【場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩3分ほど👇

【ご予約・お問い合わせ】

下記のメールアドレスまたはyuyoga LINEからご予約・お問い合わせ下さい。

 ✉ yuyoga77@gmail.comyuyoga

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