【女性限定クラス】5月女性のバランスを知るwork❣️テーマは「骨盤」

女性のライフスタイルに寄り添うワークを4月から毎月1回、第3火曜日 10時から開催することになりました💓

女性の心と身体のバランスを感じるお話〜女性の心と身体を整えるヨガ〜心と身体がよろこぶ発酵薬膳ランチもお楽しみ♪♪

※ランチは自由参加です。

　　5月のテーマは「骨盤」

本来の自分のバランスとは…

呼吸法の誘導から、女性のバランスを感じる気づきのお話をいたします。

5月のテーマは女性臓器の子宮や卵巣を収める「骨盤」

女性のリズムでもあるムーンリズムから私たち女性の健康のバランスをお伝えします。

ホルモンバランスの仕組みや、日本の四季に沿ったアロマテラピーなど

その時の気候や、お集まりの皆さんの心身の様子に、リアルに寄り添います。

お話の中では、女性の心身をケアする、あろまアイテムのご紹介などもさせていただく月もございます。

毎月の継続により、ワーク体感は深まり、ご自身のバランスが、どんなものかが感じやすくなってゆきます。

Aroma.Awaken＊気づきの間

ホームページ👇

🔶バランスを整えるヨガ🔶

11:05-11:45

yuyoga 田中裕子

バランスを感じるお話から

女性の心と身体のバランスを整えるヨガへと繋げます。

5月はボールを使って、

身体の要である骨盤

女性臓器が収まる骨盤にアプローチ✨

心と身体は表裏一体

まずは自分の呼吸を感じてみましょう。

呼吸と心、呼吸と身体の繋がりを感じることは心身の調整にも役立ちます。

心と身体のバランスを整えるヨガを継続することで日常を過ごしてゆく体感が軽やかになっていくことを目指します。

🔶心と身体がよろこぶ

バランスランチあろま会🔶

12:30〜(自由参加・解散)

発酵薬膳カフェKawasemi

ホームページ👇

会場から徒歩すぐの場所にある

発酵薬膳カフェKawasemiさんで

旬のお野菜で栄養補給しながらの

あろま会♪♪

楽しく旬を味わいながらお話しし合う時間をご一緒しましょう。

※参加自由(要予約)

※ランチ代は各自お支払い下さい。

※ランチあろま会のみご参加は

ランチ代と別途あろま会参加費500円となります。

会場から徒歩すぐの場所にある

発酵薬膳カフェKawasemiさんで

旬のお野菜で栄養補給しながらの

あろま会♪♪

楽しく旬を味わいながらお話しし合う時間をご一緒しましょう。

※参加自由(要予約)

※ランチ代は各自お支払い下さい。

※ランチあろま会のみご参加は

ランチ代と別途あろま会参加費500円となります。

【開催日時】

5月21日(火)

開場10:00

10:10〜11:45

12:30〜ランチ(自由参加)

【申込み締切】

開催日の3日前

【開催場所】

大阪・タワーマンション(集会室)

ご予約後、住所をご案内致します。

【アクセス】

・JR野江駅から徒歩5分ほど

・京阪野江駅から徒歩5分ほど

・地下鉄蒲生四丁目駅1番出口から

　徒歩10分ほど

【参加費】

3.000円 (税込)

※ヨガレッスン含む。

※初回ご参加の方には、Awakenスプレープレゼント🎁

※2回目以降ご参加でAwakenスプレー、あろまアイテムをご希望の方は、別途料金となります。

※Awakenスプレー2回目以降は、使用済み容器をご持参下さい。

※洗浄は各自にてお願い致します。

※2回目以降で容器が必要な方は別途容器代をご負担願います。

【持ち物】

ヨガマットまたはバスタオル ・飲料水

動きやすい服装・筆記用具

※着替えるスペースはございます。

【注意事項】

yuyoga主催のヨガクラス、イベント、また終了後に講師や他の参加者に対する営業行為、宗教•団体への勧誘、

その他、迷惑となる行為は禁止いたします。

【お申込み方法】

①5/21の自分のバランスを知るワークに参加

②氏名

③連絡先

※同伴者がいらっしゃる場合は同伴の方の氏名もお知らせ下さい。

④ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

①②③④を下記のメールアドレスまたは公式LINE宛に送信してください。

【ご予約・お問い合わせ】

✉ yuyoga77@gmail.com

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