【終了】7月女性のバランスを知るwork❣️テーマは「骨盤 Vol.2」

第3回女性のライフスタイルに寄り添うワーク💓

テーマは「骨盤 Vol.2」

7月は骨盤底筋にアプローチ✨

workの流れは

女性の心と身体のバランスを感じる

お話〜女性の心と身体を整えるヨガ〜内側から綺麗になる発酵薬膳ランチ✨

※ランチは自由参加です。

※お申込み時にランチの有無をお知らせください。

✨バランスを感じるお話✨

10:10〜11:00

本来の自分のバランスとは…

呼吸法の誘導から、女性のバランスを感じる気づきのお話をいたします。

女性のしなやかさの土台「骨盤vol.2」

本来の自分とは…？

自分軸の土台、骨盤の仕組みと、女性ホルモンの概要から、しなやか動きに繋がる解しケアをお伝え。

解れた心身からyuyogaさんの積極的に動かす🧘‍♀️へと繋げます。

Aroma.Awaken＊気づきの間

ホームページ👇

✨バランスを整えるヨガ✨

11:05〜11:45

yuyoga 田中裕子

バランスを感じるお話から

女性の心と身体のバランスを整える

ヨガの時間✨

5月に続き6月もボールを使って、

身体の要である骨盤を意識して

女性臓器が収まる骨盤にアプローチ✨

6月はしっかり骨盤底筋にアプローチしていきます。

心と身体は表裏一体

まずは自分の呼吸を感じてみましょう。

呼吸と心、呼吸と身体の繋がりを感じることは心身の調整にも役立ちます。

目的は心と身体のバランスを整えるヨガを継続することで日常を過ごしてゆく体感が軽やかになっていくことを目指します。

✨心と身体がよろこぶ

バランスランチ✨

12:30〜(自由参加・解散)

会場からすぐの場所にあります。

ホームページ👇

※ランチの参加は自由です。(要予約)

※ランチ代は各自お支払い下さい。

【開催日時】

7月16日(火)

開場10:00

10:10〜11:45

12:30〜ランチ(自由参加)

【申込み締切】

開催日の前日迄。

※直前のランチのお申込みはお席が空いていない場合がございますのでご了承ください。

【開催場所】

大阪・タワーマンション(集会室)

ご予約後、住所をご案内致します。

【アクセス】

・JR野江駅から徒歩5分ほど

・京阪野江駅から徒歩5分ほど

・地下鉄蒲生四丁目駅1番出口から

　徒歩10分ほど

【参加費】

3.000円 (税込)

※ヨガレッスン含む。

※初回ご参加の方には、Awakenスプレープレゼント🎁

※2回目以降ご参加でAwakenスプレー、アロマアイテムをご希望の方は、別途料金となります。

※Awakenスプレー2回目以降は、使用済み容器をご持参下さい。

※洗浄は各自にてお願い致します。

※2回目以降で容器が必要な方は別途容器代をご負担願います。

【持ち物】

ヨガマットまたはバスタオル ・飲料水

動きやすい服装・筆記用具

※着替えるスペースはございます。

【お申込み方法】

①7/16(火)自分のバランスを知るワークに参加(ランチの有無)

②氏名

③連絡先

※同伴者がいらっしゃる場合は同伴の方の氏名もお知らせ下さい。

④ご不明な点がございましたらお気軽にさお問い合わせ下さい。

①②③④を下記のメールアドレスまたは公式LINE宛に送信してください。

【ご予約・お問い合わせ】

✉ yuyoga77@gmail.com

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