【振り返り】2024.8月に開催した魔法の開脚を終えて。

芦屋で健康伝導整体師としてオステオパシーや開脚整体、腸活や食育などで病気にならないための身体作りをテーマにセミナーなどを開催されている

矢尾麻紀子さんと、ご縁をいただき

8月に初めて「魔法の開脚」をコラボ

開催させていただきました❣️

前半はヨガで開脚に関係する筋肉に

アプローチ！

効果を高めるためには、使っている筋肉の動きや呼吸をしっかり意識しながら行うことが大切です🦵

後半は麻紀子さんの指導で

ボディチェック！

そして立位前屈や開脚が変わる

魔法を伝授していただきました✨

ヨガ＆整体を始める前、

皆さんに前屈をしていただき、お尻・両脚・両手の場所にマスキングテープを貼りました。

ヨガ＆整体が終わった後の開脚で

両脚の位置と両手の位置が違う〜‼️

と、皆さんから驚きの声が‼️

上から撮るとよくわかる開脚ショット❣️

皆さん、最初より開いています👏

魔法の開脚に参加していただいた方から嬉しい感想もいただきました❤️

「筋肉を少し調整するだけで、体って反応するのですね〜面白い発見でした❣️」

「少しの事で身体が変わるのがわかり、体の反応ってホント知れば知るほど興味深いです」

「自分の身体の硬さに驚きましたが少しの時間でも効果がでていたので嬉しかったです。」

「開脚ヨガがすごく為になりました。

今日習った事を毎日続けて、先生みたいに開脚出来るようになれたら嬉しいです😊」

「開脚できると、こんなに嬉しいとビックリしています」

「私の股関節でもこんなに開けられるのがびっくりでした。少しずつ可動域広げて行きたいです！」

自分の身体が愛おしくなる時間❤️

ご参加いただいた皆さまありがとうございました✨

また、今後企画しているイベントやクラスで心と身体が喜ぶ時間を体感していただけると嬉しいです✨

今後開催が決まっている募集中のイベント👇

9/16(月・祝)

 夜の中之島公園でお月見ヨガ🌕

9月28日(土)

女性の身体と向き合うフェムケア・ワークショップ💞

10月5日(土)

アニマルフロー×筋膜リリースヨガ