【募集中】3月29日(土)春のデトックス！リレーレッスンヨガ〜ピラティス〜アニマルフロー

春のデトックス！
特別クラスを開催します！

ヨガ〜ピラティス〜アニマルフローが楽しめるリレーレッスン！

目覚めの春、それぞれ違った３つのアプローチで身体感覚を目覚めさせ、身体に刺激を与えましょう✨

そして春はデトックスの季節！
しっかり動いて汗を流し、心身ともにスッキリデトックスしませんか✨

リレーレッスンで汗を流した後のティータイムもお楽しみに🫖🍪💓

【講師紹介】

ヨガ　Yuko

◆朝の太陽礼拝B◆
「呼吸と動きを繋げていく太陽礼拝を30分連続で行います。
全身の筋肉を動かすことで血流やリンパの流れを促し代謝アップ！
運動不足解消にもなり、終わった後の心地よい爽快感をぜひ感じてみてください！」

ピラティス　Saori

◆血行促進ヒップアップピラティス◆

「30分FLOWで動き続け、血行不良を解消し美しいヒップラインを目指すクラスです！」

アニマルフロー　yukiko

◆アメリカ発祥の自重トレーニングアニマルフロー◆

「1人ではしんどい動きも、みんなですれば楽しい！学生の頃の部活感を思い出してみませんか？今回は強度を落としているので、初めての方もチャレンジしてみましょう！」

　＊全てのクラス、初めての方でも気軽にご参加いただけます。

【開催日時】

3月29日(土)

◆受付 9:30

◆スタート9:45〜

レッスンの後はお茶と焼菓子のティータイムをお楽しみ下さい🫖

◆終了　12:00

【持ち物】

ヨガマット・動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水

【参加費】

3.000円(レッスン・お茶・焼菓子)

【場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階(多目的室A・B)

【アクセス】

ＪＲ片町（学研都市）線
住道駅下車　徒歩３分
（住道駅と連絡通路で直結しています）👇

https://daito-across.jp/access

【注意事項】

yuyoga主催のヨガクラス、イベント、また終了後、講師や他の参加者に対する営業行為、宗教•団体への勧誘、その他迷惑となる行為は禁止いたします。

【お申込み方法】

①3/29イベント参加希望
②氏名
※同伴者がいらっしゃる場合は同伴の方の氏名もお知らせ下さい。
③ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
①②③を下記のメールアドレスまたは公式LINE宛に送信してください。

【ご予約・お問い合わせ】

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