3月ヨガスケジュール
今日は芦屋にあるコワーキング・シェアオフィス
work and placeさんで開催されたアロマデザイン芦屋さんの芦屋アロマ会へ行ってきました♪♪
3月のアロマヨガで使用するブレンドアロマの講座とアロマ好きの方が集まる交流会で、今年の1月から毎月楽しみに参加させていただいています。
すぐに満席になる芦屋アロマ会。次回、私が参加する3/30(月)のアロマ会、現在2名様の空きがございます。ご興味のある方はアロマデザイン芦屋まで♪♪
アロマデザイン芦屋
https://aroma-ashiya.jp/
アロマヨガクラスで使用するアロマは
アロマデザイン芦屋さんから毎月「季節アロマ」を作っていただきアロマを焚いた空間でヨガを行います。
【3月アロマブレンド】
3月の季節アロマのテーマは【目覚め】
春の芽吹きを感じる身体も目覚める香りです🌸
エルメスの庭シリーズを天然アロマで表現✨
トップノート：メイチャン・ライム・グレープフルーツ・マンダリン・ペパーミント
ミドルノート：プチグレン・カモミールローマン
ベースノート：フランキンセンス・ローレル
メインとなるメイチャンは胡椒のような実から精油を採取。胡椒のような、山椒のような、レモンのような香り。弾けるような爽やかな香りと、フレッシュでジューシーな香り広がる贅沢な空間でアロマとヨガの相乗効果をお楽しみ下さい。
＊3月のブレンドアロマは、抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用があります。
ご希望の方に季節アロマで「アロマスプレー」を
お作りいたします。1本50ml 1.000円
ブレンドアロマを焚いたお部屋でヨガをする贅沢な時間✨アロマヨガクラスはこちらのスケジュールをご覧下さい♪♪
月曜日・金曜日・土曜日クラスで使用します。
お気軽にご参加下さい♪♪
【月曜日クラス】
アロマヨガ
【場所】
芦屋コミュニティスペース ふらっと
https://www.facebook.com/SHOTOKUEN/
【內容】
季節のアロマをお部屋で焚きながらヨガをします。
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。
アロマとヨガの相乗効果で心身を整えましょう。
チェアヨガなども取り入れますので、老若男女、ヨガ が初めての方も気軽にお越し下さい。
【開催日時】
3月2日(月)9:30～10:30
3月16日(月)9:30～10:30
※申込み・キャンセルは3日前の(金)迄にお願い致します。
【持ち物】
動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水
＊ヨガマットは無料で貸し出しています。
【參加費】1回 1.000円
【アクセス】
芦屋市朝日ケ丘6-9
阪急バス 東山町バス停から徒歩1分
JR芦屋駅から、バスで約6分
阪急芦屋川駅からバスで約10分
【ご予約・お問い合わせ】
yuyoga 田中 裕子 yuyoga77@gmail.com
【火曜日クラス】体験レッスン受付中
リンパビューティヨガ
スリムアップヨガ
【場所】
ホットヨガスタジオ カルド堀江
https://www.hotyoga-caldo.com/horie/
【担当クラス】
★の数は強度を表します。
10:30～11:30
四季ヨガ (リラックス)★
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を季節に合わせたリラックスプログラムで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。
12:00～13:00
四季ヨガ(パワー)★★★
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を季節に合わせたエナジープログラムで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。
【アクセス】
四ツ橋駅から徒歩約5分
大阪難波駅から徒歩約5分
心斎橋駅から徒歩約10分
【ご予約・お問い合わせ】
カルド堀江
【木曜日クラス】＊会員制＊
リフレッシュヨガ
【場所】
ドルフィンフィットネスクラブ
http://www.oohashigakuen.ac.jp/dolphinhanaten/Index.htm
【担当クラス】
木曜日 11:30～12:30 リフレッシュヨガ
【アクセス】
JR学研都市線・おおさか東線
放出駅から徒歩約5分
駐車場・駐輪場完備
【ご予約・お問い合わせ】
ドルフィンフィットネスクラブ
【金曜日クラス】体験レッスン受付中
アロマリラックスヨガ
【場所】
Shakti Yoga Studio
http://shaktiyoga.jp/
【担当クラス】京橋店
金曜日 10:45～12:00 アロマリラックスヨガ
「アロマリラックスヨガの目的は癒しの時間。女性の身体を癒す優しいヨガとアロマの香りの相乗効果で深いリラクゼーションやリフレッシュ効果が得られるクラスです。 心地よい香りが呼吸を深め、心と身体のの緊張をほぐし、日常の忙しさから解放される癒しのクラスです。
【アクセス】
JR東西線 大阪城北詰駅から徒歩約5分
JR環状線 京橋駅から徒歩約9分
【ご予約・お問い合わせ】
Shakti Yoga Studio
【土曜日クラス】 体験レッスン受付中
アロマリフレッシュヨガ
アロマパワーヨガ
【場所】
大東市立生涯学習センターアクロス
http://www.daito-across.jp/access/
【アクセス】JR住道駅から直結→徒歩2分ほど
【クラス】
9:30～10:30 アロマ リフレッシュヨガ
10:45～11:45 アロマ パワーヨガ
【内容】
毎月、季節のアロマを選びお部屋で焚きながらアロマとヨガの相乗効果で心身を整えるレッスンを行います。
【開講日】
3月14日(土)・20日(祝・金)・29日(日)
4月11日(土)・18日(土)・25日(土)
＊3月14日は代行レッスンとなります。
【持ち物】
動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水
ヨガマット(代用品にバスタオル・レジャーシートなどでも可能です)
【参加費】
1回 1.000円
体験レッスン
1回1.000円 ・ 3回 2.500円
【予約・お問い合わせ】
yuyoga 田中裕子
yuyoga77@gmail.com
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