【11/15(日)オフライン・オンラインイベント開催】　鍼灸師が教えてくれる！ 冬の養生・お灸×気巡りヨガ

第3回鍼灸師が教えてくれる！

冬の養生お灸×気巡りヨガを
11/15(日)大阪で開催します！


今回も鍼灸師の木村先生から東洋医学に基づいた「冬の冷え養生」のお話や、冬を乗り切る為の食材とその効能を紹介していただき、身体の中と外から温めて冷えから身を守り、冬に起きる不調に効果的なツボを教えていただきます。


冬は冷え養生になります。
東洋医学でいうと「腎」の機能が低下し、体が冷えてしまいます。
冷えをタイプ別に診断し、四肢末端型、足腰型、内蔵型に分けて、「腎」を整えつつ、身体を温めるツボにお灸をしていきます。


◇鍼灸師の指導のもとに行いますので、お灸が初めての方でもご安心下さい。
◇お灸タイムは先生に聞きたいことがあれば気軽に質問して下さい♪
◇スペシャルイベントにお申込みいただいた方にはお灸をプレゼント♪


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プロフィール木村　孟　

柔道整復師、鍼灸師大学卒業後、営業職で膝を痛め歩けなくなり、整骨院で治療を受け歩けるようになったことに感動をうけ、その後、自分のように困った人の役に立ちたいという思いから、両資格を取得。現在まで約15年間、様々な臨床経験を積んでいます。

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【気巡りヨガ】　yuyoga

冷えは万病の元。お灸で巡りが良くなった後は、さらにヨガで「気血水」の巡りを高めて、冷えを予防。冬に起きやすい身体の不調を整える『気巡りヨガ』はyuyogaがお届けします。

ヨガは座位や寝て行うリラックスポーズが中心になります。

秋の疲れが出るこの時期にピッタリな養生法を学び自然治癒力・免疫力を上げて心身ともにリフレッシュしましょう。

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【オフライン開催日】

11月15日(日) AM10:30〜12:00

＊受付は10:15〜

【開催場所】

JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内

＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】

JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【当日の流れ】

受付10:15〜

お灸タイム10:30〜11:00

気巡りヨガ11:00〜11:45

【参加費】3.000円(お灸付き)

【お申込み締切】11月14日(土)

【準備するもの】

＊お灸タイムで使用します。

・ライター(オススメはノズルが長いもの)・筆記用具・フェイスタオル・ヨガマット(代用品でバスタオルでも構いません)

【注意事項】

＊お申込み後に会場の住所をお知らせ致します。

＊お灸をする前の30分間は、お風呂、運動、食事は控えるようにお願い致します。

＊ご入金後のキャンセル、払い戻しはできませんのでご了承ください。

＊新型コロナウイルスの今後の状況次第ではオフラインイベントを中止させていただく可能性もございますので、あらかじめご了承ください。(その際、オンラインでのご参加に変更して頂くことは可能です)

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【オフラインお申込みの流れ】

お名前・ご連絡先を下記の【ご予約・お問い合わせ】のメールアドレス・またはyuyoga LINE公式アカウントのいずれかをお選びいただき必要事項をご記入の上、ご返信下さい。

◇お申し込み後、24時間以内にお返事致します。  

【ご予約・お問い合わせ】yuyoga ▪️yuyoga77@gmail.com

▪️yuyoga LINEお友達登録(定期的にヨガの情報をお届けします)こちらをクリック↓

内容はオフラインの詳細をご覧下さい。

【zoomオンライン開催日】

11月15日(日) 21:00〜22:15

＊開始10分前から入室できます。

【当日の流れ】

21:00〜22:15

季節の養生・お灸タイム 21:00〜21:30

気巡りヨガ 21:30〜22:15

【参加費】

3.000円(お灸・送料込み)

【お申込み締切】

11月12日(木)

【準備するもの】

＊お灸タイムで使用します。
・ライター
(オススメはノズルが長いもの)
・お水の入った小さい容器

(使ったお灸を捨てるもの)
・筆記用具
・フェイスタオル

【注意事項】

＊zoomアプリを利用します。

＊クラス開始後は途中入室できませんのでご注意下さい。

＊お灸をする前の30分間は、お風呂、運動、食事は控えるようにお願い致します。

＊ご入金後のキャンセル、払い戻しはできませんのでご了承ください。

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【オンラインお申込みの流れ】

お名前・ご連絡先を下記の【ご予約・お問い合わせ】のメールアドレス・またはyuyoga LINE公式アカウントのいずれかをお選びいただき必要事項をご記入の上、ご返信下さい。　

◇お申し込み後、24時間以内にお返事致します。

【ご予約・お問い合わせ】

yuyoga 

▪️yuyoga77@gmail.com

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