【7月23日(祝・金) 腸活イベント開催】

西宮にある腸活料理を提供されている「なっぱ」さんで、身体の中から綺麗になる、【腸活ヨガ×美腸活ランチ× 思考と腸の関係のお話】のコラボイベントを開催致します。

腸内環境を整えて、美しい健康な身体づくりを目指しませんか。

◆腸活ヨガ◆

腸内環境を整える呼吸法や、マッサージ、ヨガのポーズを行います。

ヨガは初心者の方でも安心してご参加いただけるチェアヨガとなります。

講師　yuyoga田中裕子

yuyoga HP

【プロフィール】

15年前、ヨガとの出会いがきっかけで心身ともに健康であることは人生を豊かにすることを学びました。

ヨガは年齢や性別に関わらず誰でも楽しく取組めます。

ヨガを通して、「いつまでも心と身体が健康で美しく、生き生きとした人生を送れるように」という思いでヨガの活動を様々な場所で行っています。

◆美腸活ランチ◆

当日は「まごわやさしい」を基本とした美腸活ランを提供致します。

美と健康は全て腸から始める

なっぱ

【プロフィール】

7年前に大手製薬会社を退職し、薬と身体の関係性や薬に頼らない身体づくりなどを考えた結果、自己治癒力を高めることの重要性を感じ

美と健康はすべて腸から始まるをコンセプトに食の習慣とバランスを伝えるべきイベントや一汁三菜(米、甘酒、野菜、大豆から作った焼き菓子)を百貨店にて販売しています。

◆思考と腸の関係のお話◆

〜腸活でポジティブに〜

講師 KAZU

体は食べたものでつくられる

心は聞いた言葉でつくられる

未来は話した言葉でつくられる

(おもちゃコレクター北原照久さんの言葉)

今日から思考をアップデートして、

未来を明るく自分らしく生きてみませんか。

現役小学校教師であり３児の母であるKAZUが、日々子供達と向き合う中で実感した食と思考の関係についてお話します。

参加型なので、楽しい時間をお過ごしください。

【開催日】7月23日(祝・金)

▪︎受付 10:45〜

▪︎腸活ヨガ(チェアヨガ) 

11時〜11時45分

▪︎美腸活ランチ12時〜

▪︎思考と腸の関係のお話　

13時頃〜

14時頃、イベント終了の予定です。

【開催場所】

なっぱ

〒663-8201 

兵庫県西宮市田代町１４−２０

tel 0798-62-3728

🚃阪急西宮北口駅から徒歩6分くらい

【参加費】3.500円

(ヨガ・ランチ・講座)

【定員】10名

【締め切り】

定員になり次第締め切りとさせていただきますので、お早めにお申込ください。

【キャンセルポリシー】

7月21日よりイベント参加費3.500円を頂戴いたします。

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 田中裕子

yuyoga77@gmail.com

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