【12月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール】

今年も残すところあとわずかかとなりました。いよいよ冬本番を迎えようとしています❄️寒さも段々と厳しくなり、運動不足や身体の冷え、こりが気になる季節。

心身ともに健やかに、新しい年を迎えるため、yuyogaではライフスタイルに合わせて大阪・芦屋で「アロマヨガ」zoomでオンラインクラス「おうちヨガ」を開講しています♪♪  

12月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇

【大阪・芦屋アロマヨガクラス】

毎月、アロマヨガクラスで使用するブレンドアロマは「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんが作る月替わりのブレンドアロマ「星とアロマ」をテーマにしたアロマです✨

12月は射手座♐️

キーワードは「冒険の星座・探究心」

そんな射手座のおすすめアロマは

ジュニパーベリー・不知火(しらぬい)

ダイダイ・スペアミント・コリアンダー・ラベンダー・コリアンダー・ローズマリー・フェンネル・モミ・バニラ・アニスの12種類の精油をブレンドした贅沢な香り✨

アロマ会での様子♪

12月もヨガとアロマの相乗効果をお楽しみ下さい✨

※アロマヨガクラスは月謝制ではございません。

【月曜日・芦屋アロマヨガクラス】 

【內容】 

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。

四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガ が初めての方も気軽にできるヨガです。     

【開催日時】    

12月6日(月)・20日(月)

【今後のスケジュール】

2022'1月7日(時間変更) 

AM11:30〜12:30

17日・31日(通常通り)

AM9:30～10:30 

2月7日(月)・21日(月)

【参加費】

1回 1.000円     

※月謝制ではございません

【持ち物】

 動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水＊ヨガマットは無料で貸し出しています。   

【アクセス】

芦屋市朝日ケ丘6-9                             

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分              

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 

【金曜日・大阪アロマヨガクラス】

※月1開催のクラスです。

【開催場所】

JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内

＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】

⚫︎JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど

⚫︎地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。

座位で心身の疲れやコリをほぐすリラックスしたポーズの後、立位でしっかり動きを入れてボディメイク・エクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

【開催日時】

AM10:30〜11:45(75分)

12月17日(金)

【今後のスケジュール】

2022年1月21日(金)

2月25日(金)・3月11日(金)

【注意事項】

施設の都合によりやむを得ず中止になる場合がございますのでご了承下さい。　

【ヨガ参加費】1回 1.500円 

【持ち物】 

 動きやすい服裝(お着替えしていただくスペースはございます)フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【土曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

アクセス

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、四季の変化に合わせて起きる心身の不調を整えるヨガを行います。

【リフレッシュクラス】

程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。

【パワークラス】

立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。(両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます)

【開催日時】

12月4日(土)・11日(土)・18日(土)

●9:30〜10:30 

アロマ リフレッシュヨガ

●10:45〜11:45 

アロマ パワーヨガ

【今後のスケジュール】

2022年1月8日(土)・15日(土)・22日(土)

2月5日(4階多目的室B)・12日・19日

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

※月謝制ではございません

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 

✉️ yuyoga77@gmail.com

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