【2022年3月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール】

今日から3月がスタート！

暖かい春の訪れは新しい命が再び芽吹いてくる季節。

人間の身体は冬の間に溜め込んだ老廃物をデトックスするのに的した季節になります。

3月は花粉症やアレルギーの症状を緩和してくれるアロマの香りに包まれながら解毒効果の高いアーサナを行い春の身体を整えていきましょう。

身体も心も健やかな毎日が送れるように。

 日々の暮らしにヨガを習慣化していただけるようにyuyogaではライフスタイルに合わせて大阪・芦屋で「アロマヨガ」を開催。

また、zoomでオンラインクラス「おうちヨガ」を開講しています♪♪  

3月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇

そして、3月も「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんのオリジナルブレンドアロマの香りに包まれながらアロマとヨガの相乗効果を感じる

「アロマヨガ」をお楽しみ下さい✨

3月のアロマヨガで使用するアロマは花粉症やアレルギーの症状を緩和してくれるスペシャルブレンドです✨

ライム、グレープフルーツ、レモンマートル、ユーカリ、ローズマリー、サイプレス、ヒノキ、フランキンセンス、シダーウッドアトラスです。

※アロマヨガクラスは月謝制ではございません。

【月曜日・芦屋アロマヨガスケジュール】

【內容】 

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。

四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にできるヨガです。     

【開催日時】  

2022'3月7日(月)・14日(月)

◆グループレッスン  AM9:30～10:30 

◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00 

※1週間前までにご連絡下さい。

【今後のスケジュール】

4月4日(月)・18日(月)

5月2日(月)・16日(月)・30日(月)

【参加費】

1回 1.000円     

※月謝制ではございません。

※プライベートレッスン 3.000円

(60分レッスン)

【持ち物】

動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水

＊ヨガマットは無料で貸し出しています。   

【アクセス】

芦屋市朝日ケ丘6-9                             

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分              

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 

【金曜日・大阪アロマヨガクラス】

※月1開催のクラスです。

3月は靱公園で外ヨガを開催します🌳

【開催日時】

2022年3月11日(金)

AM10:00〜11:00(60分)

雨天中止

(中止の場合、前日PM5時にホームページ・Instagramにお知らせ致します)

【ヨガ参加費】

1回 1.000円 

【持ち物】 

 動きやすい服裝・ヨガマット(代用品にビニールシート・バスタオルなどでも可能です)・フェイスタオル・飲料水

【アクセス】

靱公園・東広場（四ツ橋筋側から入ってすぐの広場）

★四ツ橋筋側にある大阪科学技術館近くのグラウンドにお越し下さい。

最寄駅

●地下鉄四つ橋線本町駅下車 28 号出口 北へ徒歩約3分

【土曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、四季の変化に合わせて起きる心身の不調を整えるヨガを行います。

【アロマリフレッシュクラス】

9:30〜10:30

程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。

【アロマパワークラス】

10:45〜11:50

立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。(両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます)

【開催日】

2022年3月5日・12日・19日　

●9:30〜10:30 

アロマ リフレッシュヨガ

●10:45〜11:45 

アロマ パワーヨガ

【今後のスケジュール】

4月2日・9日・23日

5月7日・14日・28日

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

※月謝制ではございません。

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 

✉️ yuyoga77@gmail.com

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