5月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール

芦屋・大阪で開催している

アロマヨガクラス。

「アロマデザイン芦屋」

の調香師、今井綾さんに毎月ブレンドアロマをデザイン(調香)していただいています✨

空間に広がるアロマは天然成分100%のエッセンシャルオイル(精油)です✨

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5月のアロマは

初登場の「コーヒーアロマ」

※コーヒーアロマはコーヒーの実から抽出されて作られています。

コーヒーアロマをメインに

ジャスミン・カモミール・ベルガモット・イランイラン・サンダルウッド・ジュニパーベリー・ホーウッド

8種類の精油をデザイン(調香)した

香りは贅沢な「非日常」

大人の香りに大変身✨

アロマの香りに包まれながらアロマとヨガの相乗効果をお楽しみ下さい✨

先日、開催されたアロマ会で

淹れたてのコーヒーとブレンドアロマの香りを交互に香る不思議な体験をしました☕️✨

【アロマとヨガの相乗効果】

・自律神経に働きかけ心身のバランスを整えてくれる

・リラックス効果を高める

・呼吸が深まる

・ホルモンバランスを整える

・免疫力向上

・消毒・殺菌作用

・鎮静作用など 

※エッセンシャルオイル(精油)とは、植物の花や果皮、樹脂などの香り成分をそれぞれに合った抽出方法で引き出すこと。

天然100％の精油には、植物の生命力がたっぷり詰まっています✨

そんなアロマとヨガの相乗効果が

体感できる「アロマヨガ」✨

5月から新しくオンラインでも受講可能になりました。

※新オンラインヨガにお申込みいただいた方に「月ブレンドアロマ」をお届けします🎁

5月オンラインヨガの詳細はこちらを

ご覧ください👇

【クラスのご紹介】

◆芦屋アロマヨガ◆

月曜日・月2回

AM9:30〜10:30

アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深め、チェアヨガやマットの上で身体の疲れやコリを解すリラックスヨガを行います。

老若男女、ヨガが初めての方も気軽にご参加いただけます。

【開催日時】  

2023年　5月8日(月)・22日(月)

◆グループレッスン AM9:30～10:30 

◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00 

※1週間前までにご連絡下さい。

【今後のスケジュール】

6月5日(月)・19日(月)

7月3日(月)・24日(月)

【参加費】

1回 1.000円     

※月謝制ではございませんので

※プライベートレッスン 3.500円　(60分レッスン)

【持ち物】

 動きやすい服裝

(お着替えスペースがございます)

フェイスタオル・飲料水

※ヨガマットは無料で貸し出しています。

【場所】

芦屋市朝日ケ丘6-9                      

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 コミュニティスペースふらっと👇

◆大阪・シャクティヨガスタジオ◆

癒しのアロマヨガクラス

毎週金曜日 AM10:00〜11:15

※5月5日はお休みです。

呼吸を深め日々の疲れを癒す

「癒しのアロマヨガ」

その日の体調や季節の不調にアプローチしたヨガを行います。

アロマとヨガの相乗効果でリラクゼーションやリフレッシュ効果を高める

クラスです。

※詳細はスタジオHPをご覧ください。

【場所】

シャクティヨガスタジオHP👇

◆大阪・アロマヨガ◆

土曜日・月3回

AM9:30〜10:30 リフレッシュヨガ

呼吸を深めながらストレッチ効果のあるポーズを取り入れて身体のコリをじっくりと解し、疲労回復に繋げていきます。

AM10:45〜11:45 パワーヨガ

呼吸を深め、ダイナミックなポーズや体幹を意識する動きを取り入れながらボディメイク、筋力アップに繋げていくクラスです。

【開催日】

5月13日(土)

20日(土) 代行レッスン

27日(土)

【今後のスケジュール】

6月3日(土)・17日(土)・24日(土)

※24日は多目的室B

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】

1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

※月謝制ではございません。

【場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

【ご予約・お問い合わせ】

yuyoga 公式LINE

または、yuyoga77@gmail.comに

①②③をご返信下さい。

①ご希望のクラス

②氏名(フリガナ)

※同伴者がいらっしゃる場合は同伴の方の氏名もお知らせ下さい。

③ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

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