【振り返り】2025.6 高野山ヨガリトリートを終えて
2025.6/21(土).22(日)に開催した高野山ヨガリトリート
今年は、梅雨とは思えない晴天の高野山にご参加いただいた34名の皆さまと、壇上伽藍での早朝ヨガには海外からサプライズゲストも登場されて❣️
素晴らしいヨガ時間を過ごしました✨
ヨガ講師の直子さんと共に素晴らしい2日間のヨガリトリートを開催させていただくことが出来たことに感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんから届いた写真を1枚1枚眺めながら盛りだくさんの思い出を振り返りながらホームページにまとめました💓
今年のリトリートは、いろんなことが重なる特別な日✨
リトリート1日目の21日は二十四節気でいう夏至の日。
日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日、太陽のエネルギーが溢れるこの日は弘法大師空海、お大師さまが高野山・奥の院に入定された御縁日にあたる月命日の日。
そして、世界各地で世界中の人々がヨガの恩恵を受け、自分自身の心と身体に感謝し、向き合う国際ヨガの日でもありました🧘♀️
今年のリトリート初プログラム❣️
極楽橋から高野山までケーブルで5分の距離を、約2時間かけて低山ハイクを楽しみました🏞
朱塗りのこの橋は、高野山の聖域と俗世を区切る結界ともいわれている『極楽橋』
橋のたもとにはお地蔵さまが祀られています。
極楽橋から女人堂までの不動坂は、舗装された道ではありますがなかなかの勾配💦皆さん、汗だくになりながらも聞こえてくるのは楽しい会話と素敵な笑顔✨
後、何分で高野山〜⁉︎💦なんて声も聞こえて来る頃笑
約1時間ほどで女人堂に到着〜
高野山の町を歩き、予定通り12時ちょうどに到着！
今年も角濱ごまとうふ屋さんで、美味しいごま豆腐料理をいただきました。
今回、初めてお世話になった報恩院さん
ご住職の奥様には開催当日まで丁寧にご対応いただき有難うございました。
参加者の皆さんが撮影された宿坊の写真には、部屋や廊下から見えるお庭の緑が美しく、静寂な空間は心を落ち着かせ、穏やかな気持ちにさせてくれます。
オリエンテーションの後の『夕ヨガ』は、旅の疲れを呼吸法、座位や仰向けのヨガで身体をじっくり解しました✨
そして最後は笑顔が生まれるペアヨガ🧘♀️
大広間では涼しげな風鈴の音色と皆さんの楽しい笑い声が響いていました🎵
ヨガの後は本堂で阿字観瞑想を体験。
報恩院のご住職から高野山の瞑想『阿字観』についてのお話の中に、
ヨガとも深く関係している『調身・調息・調心』のお話しが✨
言葉の通り、身体を整えると自然と息が整います。
息が整うと自然と心が整います。
ヨガの実践で一つ一つが自然に整う『調身・調息・調心』の大切さを改めて感じた貴重な時間となりました✨
そして阿字観瞑想が終わると皆さんお待ちかねの夕食です❣️
身体が喜ぶ精進料理は大変美味しく、ご飯をおかわりされる方も沢山いらっしゃいました(もちろん！私も笑)
夕食後はオプションの奥之院ナイトツアー参加者の皆さんと一緒に出発！
去年ガイドをして下さった僧侶の方が今年もガイドをしてくださいました！
夏至の日のナイトツアー、まだまだ明るいPM7時に出発です。
夜風が涼しくて気持ちのいい夜。
奥之院で夜空を見上げると天の川が美しく広がり、その周りは輝く星空✨
10年以上前、七夕の日に開催した高野山でみんなで天の川を探した夜を思い出しました。
今年も思い出に残るリトリートの夜になりました✨
6/22(日)AM5:20
晴天の高野山、早朝の澄んだ空気の中での『朝ヨガ』
今年は初めて鮮やかな朱色の根本大塔の目の前で朝ヨガを開催することが出来ました✨
初めて手を繋ぐ相手でもお互いに支え合う事で安心感が生まれます✨
そっと瞼を閉じて手と手を重ねると相手の温もりが伝わってきます。
私にとってヨガが教えてくれた『人と人との輪、繋がりを大切に』
そんなお話を少しさせていただきました。
皆さんが感じた感覚を大切にしていただければ幸いです✨
思い返せば17年前の2008年が第1回目の高野山ヨガリトリートでした。
次回は、なんと10回目を迎えます。
導かれるタイミングを大切に✨
またここ聖地高野山で開催させていただきたいと思います。
第1回の高野山に参加してくれた母が今年も元気に趣味の登山仲間のお友達と一緒に参加してくれたこと・・・
そして、18年前に出会うこともなかった人たちとヨガを通して繋がる輪✨
ご縁に感謝です。
2日間という短い時間ではありましたが、皆さまにとって充実した有意義な時間となりましたら幸いです✨
そして、沢山の写真を有難うございました。
直島ヨガリトリートに引き続き、直子さんと初めて高野山で開催できて感謝です✨
これからもyuyogaはワクワク楽しいイベント・リトリート・ヨガクラスを開催していきますよ〜🧘♀️
早速❣️今年最後のリトリートは、10月25日(土)・26日(日)に初の小豆島でビーチヨガリトリートを開催予定です🌊🧘♀️
詳細は、7月末頃にこちらのホームページに掲載予定ですのでお楽しみに❣️
【募集中のイベント】
yuyogaが開催する全てのイベント・クラス・リトリートは、お一人さまでの参加、ヨガが初めての方も大歓迎です💓お気軽にお越しください。
7月8日(火) 1部残席1名・2部🈵
去年の秋、ハイキングの途中に偶然見つけた木の温もりが素敵な
『もりのわ いこま』さんで開催するヨガ＆生駒プチハイキング＆生駒で大人気の森のレストラン・ラッキーガーデンでスリランカカレーを楽しむイベントを開催します❣️
詳細はこちら👇
7月6日(日)・8月31日(日)
夏のアーユルヴェーダ×ヨガ
2つのコラボレーションから、夏の心と身体を癒す贅沢なワークショップを
2回に分けてお届けします。
※どちらか1回の参加も可能です。
8月16日(土) 1部残席わずか・2部
お寺でアロマヨガ
暑い夏、爽やかさと涼しさを感じられる『夏のアロマ』で作る
アロマスプレーをプレゼント✨
夏の暑さでバテ気味の時期、アロマとヨガの相乗効果で身体ともにスッキリリフレッシュしましょう❣️
詳細はこちら👇
9月30日(火)
大阪城公園で朝ヨガ〜朝カフェ〜ウォーキング
※朝ヨガの後のプランは自由参加となります
詳細はこちら👇
そして皆さんから届いた素敵な写真でこちらInstagramのリールに投稿させていただきました🎵
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