【8月オフライン・アロマヨガスケジュール】

もうすぐ8月🌻

まだまだスッキリしないお天気が続いていますが蝉は元気に鳴き始めましたね❣️

いよいよ夏本番に向けて❣️

8月から新しいアロマヨガクラスが開講します🧘‍♂️

月1金曜日のAM10:30〜11:45

ゆっくりほぐして、しっかり動く、両方楽しめるアロマヨガクラス✨

タワーマンション内にある広々とした空間。目の前にグリーンが広がり開放感のある素敵な場所でヨガを楽しみましょう🌳🧘‍♂️

ヨガの後は近くで美味しいお店でランチも企画しています💕

(ランチは希望者のみの自由参加です)

＊詳細は下記の金曜日クラスをご覧下さい。

＊全てのクラス、月謝制ではありませんので気軽にご参加下さい。

そして、8月もアロマヨガクラスではアロマデザイン芦屋の調香師、今井綾さんが調合されたブレンドアロマを焚いたお部屋でヨガをします🧘‍♂️

8月のブレンドアロマのテーマは

　　　　　「自由✨」

毎月、綾さんの自由な発想で作られるブレンドアロマの世界✨✨

8月はライム・グレープフルーツ・ユーカリ・イランイランサード・フランキンセンスなど9種類の精油を調合して作られたアロマは夏にピッタリの爽やかで涼しげな香りです❤️

心と身体を癒すアロマの香りとヨガの相乗効果をたっぷり感じていただけるアロマヨガクラスは月曜日(芦屋)・金曜日(大阪)・土曜日(大東市)で開催しています。

＊土曜日クラスは体験レッスンもございます。お気軽にご参加下さい♪♪

【月曜日アロマヨガクラス】  

 【開催場所】

芦屋コミュニティスペース ふらっと

 【內容】 

8月ブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切にしながらチェアヨガやマットの上でリラックスヨガをします。

四季の変化に合わせて起きる心身の不調を季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。

チェアヨガからスタートします。老若男女、ヨガ が初めての方も気軽にできるヨガです。                       

 【開催日時】    

8月3日(月) 9:30～10:30

8月17日(月) 9:30～10:30

8月31日(月) 9:30～10:30

 ※申込み・キャンセルは3日前の金曜日PM3時迄にお願い致します。

【持ち物】                                          

動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水

＊ヨガマットは無料で貸し出しています。    

【参加費】1回 1.000円     

【アクセス】

芦屋市朝日ケ丘6-9                             

阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    

JR芦屋駅から、バスで約6分              

阪急芦屋川駅からバスで約10分     

【月1金曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】

JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内

＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】

JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど

地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【内容】

8月ブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。座位で心身の疲れやコリをほぐすリラックスしたポーズと立位でしっかり動きを入れて身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

【開催日時】

10:30〜11:45

8月21日(金)

ランチ会12:15〜　

ランチは1.500円〜

場所は徒歩5分ほどの場所にある

Charcoal Oven RESTAURANT & CAFE シエスタ↓　

今後のスケジュール

9月18日(金)

10月23日(金)

11月20日(金)

【注意事項】

施設の都合によりやむを得ず中止になる場合がございますのでご了承下さい。

【持ち物】                                          

動きやすい服裝(お着替えしていただくスペースはございます)・フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【ヨガ参加費】1回 1.500円     

【ランチの申込み締め切り】

開催の1週間前までにお願いします。

ヨガのみのご予約は当日予約も可能です。

【土曜日アロマヨガクラス】

体験レッスン受付中♪♪

【開催場所】

大東市立学習センターアクロス4階

メディア研修室　

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど

【内容】

8月ブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。前半のリフレッシュクラスは程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。

後半のパワークラスは立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます♪

【開催日時】

9:30〜10:30 アロマ リフレッシュヨガ

10:45〜11:45 アロマ パワーヨガ

8月8日・15日・29日

9月12日・19日・26日

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水

ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【参加費】

1回 1.000円

体験レッスン  3回 2.500円

【ご予約・お問い合わせ】                

yuyoga 田中 裕子 

yuyoga77@gmail.com

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