【10月オフライン・アロマヨガスケジュール】

すっかり季節は秋🍁

涼しい秋風に澄んだ空。

大きく深呼吸したくなるような、気持ちの良い季節がやって来ました🍁

読書の秋・食欲の秋・そしてアロマやヨガを楽しむ秋🧘‍♂️
毎月、アロマヨガクラスで使用するブレンドアロマを調合して下さるアロマデザイン芦屋の調香師、今井綾さんの講座に今月も行って来ました♪♪

10月のブレンドアロマのテーマは「冒険」

10月のブレンドアロマには何と12種類もの精油がブレンドされていて、メインの精油は、最高級の香水を作る原料として知られるジャスミンの精油が2種類も贅沢に入っている1本✨✨
綾さんの自由な発想で作られるブレンドアロマの世界・香りに感動〜✨

10月アロマの香りを香水にしてヨガの時間以外にも日常に取り入れて癒されています✨


【10月のブレンドアロマ】
トップノート：マンダリンレッド・マンダリングリーン・バジル・オレンジ・メイチャン

ミドルノート：ジャスミンサンバック・ロイヤルジャスミン・ジュニパーブランチ・ラベンダー・サイプレス

ベースノート：フランキンセンス・パチュリ詳しくはこちらをご覧下さい。↓

10月も心と身体を癒すアロマの香りとヨガの相乗効果で心身ともに健康な秋を迎えるお手伝いができましたら幸いです🍁

10月のアロマヨガクラスは
月曜日(芦屋)・金曜日(大阪)・土曜日(大東市)で開催します。
＊全てのクラス、月謝制ではありませんので気軽にご参加下さい。

【月曜日アロマヨガクラス】  

 【開催場所】
芦屋コミュニティスペース ふらっと

【內容】 

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガ が初めての方も気軽にできるヨガです。     

【開催日時】    

10月12日(月) ・26日(月) 

AM9:30～10:30 

＊申込み・キャンセルは3日前の金曜日PM3時迄にお願い致します。

【今後のスケジュール】

11月9日(月)・16日(月)・30日(月)

【持ち物】                                        

  動きやすい服裝・フェイスタオル・飲料水＊ヨガマットは無料で貸し出しています。          

【参加費】1回 1.000円     

【アクセス】
芦屋市朝日ケ丘6-9                             
阪急バス 東山町バス停から徒歩1分    
JR芦屋駅から、バスで約6分              
阪急芦屋川駅からバスで約10分   

【月1金曜日アロマヨガクラス】

【開催場所】
JR・京阪野江駅から徒歩5分ほどの場所にあるタワーマンション内
＊ご予約後、開催場所の住所をご案内致します。

【アクセス】
⚫︎JR・京阪野江駅から徒歩約5分ほど
⚫︎地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩10分ほど

【内容】

アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながらヨガをします。座位で心身の疲れやコリをほぐすリラックスしたポーズの後、立位でしっかり動きを入れてボディメイク・エクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。ヨガの後は自由参加でランチ会もお楽しみ下さい♪♪

【開催日時】
10月23日(金)
 ヨガ10:30〜11:45
ランチ会12:30〜　

【今後のスケジュール】
11月20日(金)

12月18日(金)

【注意事項】

施設の都合によりやむを得ず中止になる場合がございますのでご了承下さい。

【持ち物】                                         
 動きやすい服裝(お着替えしていただくスペースはございます)フェイスタオル・飲料水・ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です)

【ヨガ参加費】1回 1.500円    

【ランチの申込み締め切り】　

ヨガ開催の2日前までにお願いします。

ヨガのみのご予約は当日予約も可能です。

10月のランチ会はヨガ会場から歩いてすぐのイタリアン　リチェルカ👇

【土曜日アロマヨガクラス】

体験レッスン受付中♪♪

【開催場所】
大東市立学習センターアクロス4階
メディア研修室　
＊10月3日・10日は多目的室Bです。

【アクセス】
JR住道駅から直結→徒歩2分ほど

【内容】
アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、四季の変化に合わせて起きる心身の不調を整えるヨガを行います。

前半のリフレッシュクラスは程よく動きながら身体のコリをほぐし、心身ともに疲労を取り去りリフレッシュしていくクラスです。後半のパワークラスは立位でしっかり体幹を使い、身体のエクササイズ・デトックス・ストレス解消・精神の集中力を高めることを目的としたクラスです。

(両方のクラスを受講される方もいらっしゃいます)

【開催日時】

10月3日・10日・24日

＊3日・10日は多目的室Bです。

11月7日・21日・28日

●アロマ リフレッシュヨガ
9:30〜10:30
●アロマ パワーヨガ
10:45〜11:45

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

 【参加費】

1回 1.000円

体験レッスン  3回 2.500円

【ご予約・お問い合わせ】                
yuyoga 田中 裕子 
yuyoga77@gmail.com

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