【大阪・薬膳カフェとコラボイベント・両日満席となりました】8/7(日)夏の養生・腸活チェアヨガ×腸活薬膳ランチ

私がよくレッスン帰りに立ち寄る

大好きなcafe-cafeばらんす食堂さんで8月7日(日)身体の中から綺麗になる

【夏の養生・腸活ヨガ×腸活薬膳ランチの会】を開催させていただくことになりました♪

8/7に開催した時の様子👇

cafe-cafeばらんす食堂さんは

緑溢れる癒しの空間✨

お料理は国際薬膳師さんが監修、和漢膳を取り入れ、玄米や旬の食材を使ったバランスのとれた食事を提供されています。

2週間ごとに二十四節気にちなんだランチが変わる「ばらんすご飯」

こちらにドリンク＆スィーツがセットで付きます。

こちらの素敵な空間で腸活チェアヨガを開催します🧘‍♂️

◆夏の腸活ヨガ◆

腸内環境を整える呼吸法や、マッサージ、ヨガのポーズを行います。

ヨガは初心者の方でも安心してご参加いただけるチェアヨガとなります。

講師　yuyoga 田中裕子

【プロフィール】

16年前、ヨガとの出会いがきっかけで心身ともに健康であることは人生を豊かにすることを学びました。

ヨガは年齢や性別に関わらず誰でも楽しく取組めます。

ヨガを通して、「いつまでも心と身体が健康で美しく、生き生きとした人生を送れるように」という思いでヨガの活動を様々な場所で行っています。

◆夏の腸活薬膳ランチ◆

夏の養生として体内の陽気を程よく発散させる事と、夏の暑邪は心を傷めやすいので、食養生は心の気を整えて

発汗により消耗する津液を補い

胃を痛めない夏の腸活薬膳ランチをご提供します。

陰陽五行説では夏の五臓は心、五腑は小腸、この臓腑を養生し整える事でこの時期を過ごしやすくします。

cafe cafeばらんす食堂

お店のHPはこちらです👇

【開催日】８月７日(日)

【1部】🈵

■受付 10時30分~

■腸活ヨガ 10時45分~(45分ほど)

■腸活薬膳ランチ 12時~

【2部】🈵

■受付 13時20分~

■腸活薬膳ランチ 13時30分~

 ■腸活ヨガ 14時45分~(45分ほど)

【開催場所】

cafe-cafe ばらんす食堂

大阪市鶴見区今津中2-4-24 

（今津公園南東角より東へ10m）

tel 06-6963-0012

【アクセス方法】

🚃JR学研都市線・放出(はなてん)駅

より北東へ15分　

🚌大阪シティバス・汎愛高校前(はんあいこうこうまえ)より南東へ3分

🚘カフェの駐車スペースは3台ございます。お車でお越しの方は無料でご利用可能です。(NO1・2・3)

【持ち物】

動きやすい服装でお越し下さい。

ヨガマットは不要です。

【参加費】

3.500円　(ヨガ・薬膳ランチ)

13名(定員になり次第、締め切らせていただきます)

【キャンセルポリシー】

♦︎下記の内容 お気をつけ下さい。

前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100％発生します。

天災などで開催が難しいと主催者側が判断した場合には中止といたします。

その際こちらから連絡させて頂きます。

連絡が取れない方の用意は致しかねます。

ご了承の程、宜しくおねがい致します。

【ご予約・お問い合わせ】

yu yoga 田中裕子

▪︎ yuyoga77@gmail.com

▪︎yuyoga LINE公式アカウント

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