【コラボイベント】8月17日(水)・18日(木)・20日(土)コラボレッスン】芦屋アロマ会「アロマ」×「呼吸」

毎月、アロマヨガクラスで使わせていただいている「アロマデザイン芦屋」の精油。

代表の今井綾さんに月替わりで

調香していただくブレンドアロマは

魔法の香り✨

アロマの香りに包まれながら

自然と呼吸が深まるヨガの時間を

毎月、芦屋で開催されている

「芦屋アロマ会」で

アロマとヨガのコラボイベントを開催させていただくことになりました❤️

【内容】

◆アロマ◆10：30〜11：30（60分）

〜夏におすすめの香りのご紹介〜

◆呼吸◆11：30〜12：00（30分）

夏のアロマスプレーを使って

呼吸筋リリースヨガ

※呼吸筋＝肺を動かす筋肉呼吸筋をリリースすることで呼吸が深まり、精神の安定、ストレス解消。

首、肩、背中のコリをほぐして猫背の改善、姿勢を整える効果。

デコルテラインのリンパの流れが良くなり顔のむくみ解消にも効果があります。

この夏、アロマとヨガの相乗効果で「質の良い深い呼吸」を体感してみて下さい。

（お着替え不要、ヨガウェアなどご準備は不要です）

夏の太陽の日差しを浴びて元気に咲くハーブたち🌿

ローズマリー、ミント、バジル、マジョラムスイート、ローズゼラニウムetcから選んで自分だけのアロマスプレー作りも楽しめます🌿

【開催日時】

①2022年8月17日（水）　

10：30〜12：00　

②2022年8月18日（木）　

10：30〜12：00　

※呼吸のレクチャーは8/17開催の録画となります。

③2022年8月20日（土）　

10：30〜12：00　

※呼吸のレクチャーは8/17開催の録画となります。

【会場】

①8/17（水）の会場のみ

リード芦屋2F（兵庫県芦屋市公光町５−８）となります。

8/18(木)・8/20(土)

work and place（JR芦屋駅徒歩２分）

兵庫県芦屋市船戸町5-26　マリアキャリーヌビル２F

【参加費】

4,000円（税込）

【お申込み】

アロマデザイン芦屋・お申込みフォームからどうぞ👇