【7月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール】

yuyogaでは天然成分100%のエッセンシャルオイル(精油)を使ったアロマヨガクラスを大阪・芦屋で開催しています。

精油は、アロマデザイン芦屋の調香師、今井綾さんに毎月、ヨガの空間にピッタリの「月ブレンド」をデザイン

(調香)していただいています✨

7月のブレンドアロマは

10種類の精油をブレンド✨

バラをメインに🌹

PMSや更年期など女性ホルモンのバランスの乱れを助けてくれる

ジャスミン・ゼラニウムの他に

ライムやレモンなど、柑橘の爽やかな香りのブレンドで名香を再現したブレンドです✨

先日、開催された芦屋アロマ会の様子。毎月、楽しんで参加させていただいています♪♪

【アロマとヨガの相乗効果】

🔶自律神経に働きかけ心身のバランスを整えてくれる

🔶リラックス効果を高める

🔶呼吸が深まる

🔶ホルモンバランスを整える

🔶免疫力向上

🔶消毒・殺菌作用

🔶鎮静作用など 

※エッセンシャルオイル(精油)とは、植物の花や果皮、樹脂などの香り成分をそれぞれに合った抽出方法で引き出すこと。

天然100％の精油には、植物の生命力がたっぷり詰まっています✨

そんなアロマとヨガの相乗効果がおうちでも楽しめる「オンラインアロマヨガ」も開催しています。

※オンラインアロマヨガにお申込みいただいた方に「月ブレンドアロマ」をお届けします🎁

7月オンラインヨガの詳細はこちらを

ご覧ください👇

【アロマヨガクラスのご紹介】

◆芦屋アロマヨガ◆

月曜日(月2回) AM9:30〜10:30

アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深め、チェアヨガやマットの上で身体の疲れやコリを解すリラックスヨガを行います。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にご参加いただけます。

◆開催日時◆

2023年　7月3日(月)・24日(月)

◆グループレッスン AM9:30～10:30 

◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00 

※1週間前までにご連絡下さい。

【今後のスケジュール】

8月14日(月)・28日(月)

【参加費】1回 1.000円   
  ※月謝制ではございませんので
※プライベートレッスン 3.500円　(60分レッスン)

【持ち物】 動きやすい服裝(お着替えスペースがございます)

フェイスタオル・飲料水

※ヨガマットは無料で貸し出しています。
    

【場所】芦屋市朝日ケ丘6-9                      阪急バス 東山町バス停から徒歩1分  

▪️JR芦屋駅から、バスで約6分

▪️阪急芦屋川駅からバスで約10分 

コミュニティスペースふらっと👇

◆大阪・シャクティヨガスタジオ◆
癒しのアロマヨガクラス毎週金曜日 
AM10:00〜11:15

呼吸を深め日々の疲れを癒す

「癒しのアロマヨガ」その日の体調や季節の不調にアプローチしたヨガを行います。

アロマとヨガの相乗効果でリラクゼーションやリフレッシュ効果を高めるクラスです。

※詳細はスタジオHPをご覧ください。

【場所】

シャクティヨガスタジオHP👇

◆大阪・アロマヨガ◆

土曜日・月3回

◆AM9:30〜10:30 リフレッシュヨガ◆

呼吸を深めながらストレッチ効果のあるポーズを取り入れて身体のコリをじっくりと解し、疲労回復に繋げていきます。

◆AM10:45〜11:45 パワーヨガ◆

呼吸を深め、ダイナミックなポーズや体幹を意識する動きを取り入れながらボディメイク、筋力アップに繋げていくクラスです。

【開催日】

7月15日・22日・29日

【今後のスケジュール】

8月12日・19日・🌟26日(Leïco)

🌟8月から新しいインストラクターLeïcoさんに、月1回土曜日のアロマヨガクラスを担当していただくことになりました。

Leïcoさんのプロフィールやクラスの紹介はこちらをご覧下さい👇

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル・飲料水ヨガマット(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】

1回 1.000円

体験レッスン 3回 2.500円

※月謝制ではございません。

【場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

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